Какие упражнения направлены на развитие трапециевидной мышцы спины?

  • тяга гантели в наклоне
  • вертикальная тяга к подбородку
  • поднятие туловища лежа на бедрах

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.