Укреплению здоровья способствует соблюдение режима дна, потому что

  • обеспечивает ритмичность работы организма
  • позволяет правильно планировать дела в течение дня;
  • позволяет избегать неоправданных физических напряжений
  • изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.