Укреплению здоровья способствует соблюдение режима дна, потому что
- обеспечивает ритмичность работы организма
- позволяет правильно планировать дела в течение дня;
- позволяет избегать неоправданных физических напряжений
- изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.