Какие факторы следует принимать во внимание, разрабатывая индивидуальную тренировочную программу?
- Возраст
- Количество времени в неделю, которое клиент готов уделить тренировкам
- Опыт предыдущих занятий
- Состояние здоровья
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.