Для развития взрывной силы и стартовой скорости игрока, работа с отягощениями от собственного веса должна быть?

  • 60-70%
  • 70-80%
  • 75-85%
  • 80-90%

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.