Что предполагает первая ступень йоги:

борьбу со своими пороками, неправильным поведением и мышлением
воспитание здорового тела и здоровой психики
обучение сосредоточению и медитации
регуляцию деятельности сердца и органов пищеварения

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.