Упражнения на гибкость рекомендуется выполнять в:

  • вместо занятия
  • конце занятия (заминка)
  • начале занятия (разминка)
  • середине занятия (основная часть)

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.