В III ЕМ ТРЕМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. РАЗВИВАЮЩИЕ И ЗАКРЕПЛЯЮЩИЕ НАВЫКИ, НЕОБХОДИМЫЕ В РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ЖИВОТА, НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ЖИВОТА И РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА, НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНЯ, РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА