Оптимальный объём физической нагрузки в возрасте 16 – 20 лет должен составлять:

  • 20 часов в месяц
  • 5–6 часов в неделю
  • 8–9 часов в день
  • 8–9 часов в неделю
Для просмотра статистики ответов нужно войти.