Какие упражнения подходят для развития гибкости?
- Гимнастический мостик
- Наклон вперёд из положения стоя с максимальной амплитудой
- Приседания со штангой
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.