Какие упражнения подходят для развития гибкости?

  • Гимнастический мостик
  • Наклон вперёд из положения стоя с максимальной амплитудой
  • Приседания со штангой
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.