Основные задачи при самостоятельных занятиях по физической культуре заключается в:

сохранении и укреплении здоровья
подготовке к выполнению зачетных требований
выполнении максимального количества повторений
необходимости перед занятием обязательно перекусить

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.