Что такое «стретчинг»? гибкость, проявляемая в движениях, морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев, мышечная напряженность, система статических упражнений, развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц