Снять умственную и психическую напряженность поможет:

  • Умеренная аэробная нагрузка
  • Интенсивная физическая нагрузка
  • Шейпинг, упражнения на координацию

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.