Какие упражнения направлены на
развитие верхней грудной мышцы?

  • разгибания
    рук в упоре лежа
  • жим
    штанги на наклонной скамье
  • разгибания
    рук в упоре на брусьях
  • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа сзади

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.