Дене тәрбиесі әдістері деп дене жаттығуларын қолдану тәсілдері түсініледі. Дене тәрбиесінде әдістердің екі тобы қолданылады: арнайы және жалпы педагогикалық.Арнайы әдістерге мыналар жатады ауызша және практикалық, жалпы және бөлім бойынша оқыту әдісі, ойын және бәсекелестік әдістері, қатаң реттелетін жаттығулар және ішінара реттелетін жаттығулар