Рекомендуемое содержание упражнений физкультурной паузы для людей
умственного труда в производственной гимнастике:
- разнообразные динамичные движения при умеренных физических усилиях с
элементами расслабления
- разнообразные физические упражнения с широкой
амплитудой движений с акцентом на позвоночный столб, выполняемые стоя,
ликвидирующие застой крови в области малого таза
- упражнения динамические с большой амплитудой
движений, включающие в активную деятельность все основные мышечные группы и функциональные
системы
- упражнения с большими физическими усилиями,
подвижные
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.