Грудные мышцы тренируются следующими упражнениями:
- сведение и разведение рук перед грудью с гантелями
- сгибание и разгибание рук, локти в диагональ
- сгибание и разгибание рук, локти в сторону
- сгибание и разгибание рук, локти вдоль туловища
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.