Что такое динамическая сила?

  • выполнение упражнений с отягощением под динамическую музыку
  • когда мышцы напрягаются, а перемещения тела, его звеньев или предметов нет
  • когда преодоление сопротивления сопровождается перемещением тела или отдельных его звеньев в пространстве

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.