Какие техники стоит использовать в первую очередь во время страха, если для вас актуальна стратегия «беги»?

Визуализировать положительные исходы события
Замедлиться, начать говорить и двигаться медленнее, глубже дышать
Сделать физические упражнения, изменить позу, быстрее дышать

Для просмотра статистики ответов нужно войти.