Зачем нужны занятия спорта,физической культуры?
- регулярные физические упражнения заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. Благодаря этому растут мышцы, повышается выносливость и гибкость. У регулярных тренировок есть преимущества: они улучшают настроение, сокращают риск некоторых заболеваний и повышают качества сна;
- регулярные физические упражнения нужны улучшаю качество сна;
- регулярные физические упражнения укрепляют иммунитет;
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.