Какой бег принято считать оздоровительным?

  • Бег без напряжения, со скорость 6 – 12 км./час
  • Бег без напряжения, со скорость до 5 км./час
  • Бег с незначительным напряжением, со скорость не ниже 12 км./час
  • Челночный бег, с максимальным ускорением и продолжительным отдыхом
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.