Под влиянием тренировки наибольшая гипертрофия мышц наблюдается при:

  • аэробных нагрузках
  • нагрузки смешанного характера
  • силовых нагрузках
  • скоростно-силовых
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.