К способам защиты нарушенных трудовых прав относится:

самозащита работником его нарушенных прав
защита прав работников комиссией по трудовым спорам
административное обжалование действий работодателя
внесудебная защита нарушенных прав стороны трудового договора

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.