Если интенсивность работы при воспитании выносливости выше критической (75-85% от максимума), а частота пульса к концу нагрузки 180 уд/мин, то повторная работа возобновляется тогда, когда ЧСС снижается до:
- 120-130 уд/мин
- 140-150 уд/мин
- 75-80 уд/мин
- 90-110 уд/мин
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.