Что в йоге понимается под словом «пранаямы»?

статические позы, сохраняющие здоровье
упражнения, обучающие контролю над энергетическими процессами организма
упражнения, способствующие состояние духовного озарения
упражнения, способствующие управлению дыханием

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.