Мышечная напряженность проявляется в формах ?

  • Координационная напряженность (неполное расслабление мышц в процессе работы или их замедленный переход в фазу расслабления).
  • Тонической напряженности (повышен тонус мышц в состоянии покоя)
  • у занимающихся четким представлением о напряженных и расслабленных состояниях мышечных групп.
  • физического воспитания у занимающихся необходимо сформировать и систематически актуализировать осознанную на расслабление в нужные моменты
Для просмотра статистики ответов нужно войти.