Мышечная напряженность проявляется в формах ?
- Координационная напряженность (неполное расслабление мышц в процессе работы или их замедленный переход в фазу расслабления).
- Тонической напряженности (повышен тонус мышц в состоянии покоя)
- у занимающихся четким представлением о напряженных и расслабленных состояниях мышечных групп.
- физического воспитания у занимающихся необходимо сформировать и систематически актуализировать осознанную на расслабление в нужные моменты
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.