Какой из вариантов является правильным выполнением
упражнения «Крестик»?
- И.П.:
сидя на полу, ноги согнуты в коленях, скрестить руки и обхватить стопы
противоположными руками, постепенно выпрямлять ноги вперед, сохраняя выворотное
положение сокращенных стоп. Спина прямая. Выполняется двумя ногами одновременно.
- И.П.: сидя на полу, ноги согнуты в коленях,
скрестить руки и обхватить стопы противоположными руками, постепенно выпрямлять
ноги вперед, сохраняя VI
танцевальную позицию сокращенных стоп. Спина прямая. Упражнение выполняется
двумя ногами поочередно.
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.