Какие физические упражнения, наиболее эффективны для повышения умственной работоспособности и профилактики переутомления в течение учебного (трудового) дня?
- быстрая длительная ходьба на свежем воздухе
- простые и легкие кратковременные физические упражнения разной направленности
- упражнения на внимание
- упражнения на развитие силы мышц спины
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.