Укажите правильную технику исходного положения при поднимания туловища из положения лежа в гимнастике:

  • исходное положение – вис на перекладине кистями рук, расставленных на ширину плеч, туловище и конечности выпрямляются, ступни ног примыкают друг к другу, а носки не достают до пола;
  • лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу;
  • упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45градусов), а плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Для просмотра статистики ответов нужно войти.