Изменяется ли количество мышечных волокон в процессе тренировки?
- Да, изменяется. Можно тренировать отдельный тип мышечных волокон, тем самым изменяя их соотношение.
- Нет, не изменяется. Возможно только нарастание толщины (гипертрофия) отдельных волокон и некоторое изменение свойств промежуточных волокон.
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.