Тренировочные нагрузки для комплексного
развития физических качеств целесообразно планировать в следующем порядке:
сначала выполняются упражнения на быстротувыносливостькоординацию , затем на гибкостьсилубыстроту , далее на силукоординациюбыстроту и в заключение на силувыносливостьвнимание .