Физиологическое воздействие на организм прыжков в длину с места

  • повышаются возможности сердечно-сосудистой и
    дыхательной систем оказывается воздействие на глубокие мышцы, что позволяет
    восстановить и ускорить обмен веществ
  • повышаются возможности сердечной и
    дыхательной систем оказывая воздействие на поверхностные мышцы, ускоряя обмен веществ
  • усиливается кровообращение и дыхание,
    развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы
    нижних конечностей
  • хорошая аэробная тренировка, которая увеличивает
    порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему,
    повышает обмен веществ в организме
Для просмотра статистики ответов нужно войти.