Двигательным действием, выполняемым скороходом в динамической позе «амортизация - задний мах» является «протягивание»<br/>дорожки назад опорной ногой, выпрямленной в колене, «протяжка»<br/>опорной ногой дорожки назад и вынос вперед колена маховой при условии, что<br/>носок маховой ноги проносится по низкой траектории, а колено опорной ноги<br/>выпрямлено, маховое<br/>движение вперед коленом переносной ноги, маховое<br/>движение голени переносной ноги вперед с последующим опусканием на дорожку, проталкивание<br/>дорожки назад опорной ногой с переносом опоры со всей подошвы стопы на носок