Под срочным тренировочным эффектом понимаются изменения
- происходящие в поздних фазах восстановления — после тренировки, в последующие дни
- мпроисходящие в организме непосредственно во время выполнения упражнения и в ближайший период отдыха
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.