Под срочным тренировочным эффектом понимаются изменения

  • происходящие в поздних фазах восстановления — после тренировки, в последующие дни
  • мпроисходящие в организме непосредственно во время выполнения упражнения и в ближайший период отдыха

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.