Правильная структура занятия аэробики:

  • аэробная часть, разминка, силовая часть, расслабление
  • разминка, аэробная часть, силовая часть, расслабление
  • разминка, силовая часть, аэробная часть, расслабление
  • разминка, силовая часть, расслабление, аэробная часть
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.