Одним
из важнейших условий, необходимым для поддержания оптимального функционального
состояния организма человека, является двигательная активность.
И.П. Павлов писал, что для сохранения нормальной жизнедеятельности
каждая клетка организма должна достаточно функционировать, потому что при этом
восстановление её исходных энергетических и пластических ресурсов происходит
более полноценно.