Кроме чисто беговых упражнений, на занятиях целесообразно использовать

  • Спортивные игры, включающие в себя элементы бега (футбол, баскетбол, ручной мяч, регби по упрощенным правилам) и подвижные игры
  • Упражнения на гимнастической стенке
  • Упражнения с элементами единоборств
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.