НАЗОВИТЕ СИММЕТРИЧНОЕ КОРРИГИРУЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ:
- И.П. СТОЯ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ. ОПУСТИТЬ И ПОВЕРНУТЬ КНАРУЖИ ОДНО ПЛЕЧО, ЗАТЕМ ДРУГОЕ
- ЛЕЖА НА СПИНЕ, ПРИПОДНЯТЬ ПРЯМЫЕ НОГИ ПОД УГЛОМ 30 45% РАЗВЕСТИ В СТОРОНЫ, СОЕДИНИТЬ И ОПУСТИТЬ
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.