Перед ОФП могут быть поставлены следующие задачи:
- достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц
- науч иться выполнять разнообразные движения без излишних напряжений
- научиться финишировать в беге на 100 м.
- приобрести общую выносливость
- приобрести специальную выносливость
- увеличить ловкость в самых разнообразных движениях
- увеличить подвижность всех звеньев тела
- увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц
- увеличить уровень быстроты выполнения разнообразных движений
- увеличить уровень подготовленности физических качеств
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.