Развитию скоростных способностей в наибольшей степени способствуют:

  • бег на средние дистанции
  • гимнастические упражнения
  • плавание на 100-200 м
  • повторный бег на отрезках 10-50 м
  • эстафеты

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.