Какие упражнения направлены на
развитие квадрицепса бедра?
- становая
тяга штанги
- сгибание
одной ноги стоя
- приседания со штангой на плечах
- подъём прямых ног до касания перекладины
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.