Три общепризнанных параметра нагрузки – это

  • Напряжённость, длительность, качественность
  • Объём, интенсивность, направленность
  • Скорость бега, темп выполнения упражнения, килограммы поднятого веса
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.