Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровню физической работоспособности) в оздоровительной тренировке? 10-30% от максимальной физической работоспособности, 50-70% от максимальной физической работоспособности, 70-100% от максимальной физической работоспособности