Программа занятий по В. Бауэрману и В. Гарриссу рекомендуется
- детям
- занимающимся по 60 лет
- людям среднего возраста, практически
здоровых, но раньше не занимавшихся бегом
- людям, ведущим исключительно сидячий
образ жизни
- полным, тучным людям, вес которых на 20%
и более превышает норму
- человеку сразу после выздоровления, долго
находившемуся на постельном режиме
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.