Чего не стóит делать, чтобы ваш образ жизни перестал быть малоподвижным?
- выполнять силовые упражнения у себя дома
- делать ежедневную зарядку
- идти пешком на работу в другой конец города
- носить утяжелители на ногах на работе
К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос,
но мы работаем над этим.