Упражнения на развитие верхнего пресса

  • подъемы туловища на наклонной скамье
  • развороты туловища с грифом
  • сворачивания туловища с верхним блоком

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.