Микропауза
активного отдыха (МП) проводится с целью:

  • локального
    воздействия на наиболее утомлённую группу мышц или часть тела
  • нормализации
    мозгового кровообращения
  • ослабить
    общее утомление
  • снижение
    утомления отдельных анализаторных систем
  • снижения или
    повышения возбудимости ЦНС
  • усилить
    кровообращение отдельных мышечных групп

К сожалению, у нас пока нет статистики ответов на данный вопрос, но мы работаем над этим.