Порядок проведения вводно-подготовительной части занятия.
- повышает физическую и умственную работоспособность;
- построение группы, объяснение задач,
различные перестроения на месте и в движении, дыхательные упражнения
статического и динамического характера, дозированная ходьба, упражнения для формирования правильной осанки,
общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, ФУ для основных мышечных групп, дозированный бег, который всегда дается в сочетании с ходьбой.
- построение группы, опрос о самочувствии, подсчет ЧСС, дозированная ходьба с изменением
темпа движений, упражнения для формирования осанки,
общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, ФУ для основных мышечных групп, дозированный бег, который всегда дается в сочетании с ходьбой.
- построение группы, опрос о самочувствии, подсчет ЧСС, объяснение задач, различные перестроения на месте и в движении, дыхательные упражнения статического и динамического характера, дозированная ходьба с изменением темпа движений, упражнения для формирования правильной осанки, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, ФУ для основных мышечных групп, дозированный бег, который всегда дается в сочетании с ходьбой.
Для просмотра статистики ответов нужно
залогиниться.