Что из перечисленного стоит делать, чтобы управлять тревогой и страхом в ситуации неопределенности?

Думать о том, как ты можешь повлиять на то, что создает неопределенность
Заметить чувства, конкретизировать и назвать, понять их причину
Заметить чувства, наблюдать, записать в дневник

Для просмотра статистики ответов нужно войти.