Техника удара внутренней стороной стопы в футболе

  • Данный технический приём в современном футболе практически не применяется ввиду своей малой эффективности
  • Данный технический приём запрещён официальными правилами игры
  • Исходное положение: поставьте слегка согнутую в колене опорную ногу в полуметре от мяча и чуть сбоку. Ее носок должен указывать направление предполагаемого удара. Стопу согнутой в колене бьющей ноги сильно разверните внутрь. Удар наносите серединой стопы в середину мяча. При этом постарайтесь одновременно туловище отклонить назад. В целом удар должен выглядеть как единое, слитное движение. После произведенного удара бьющая нога как бы продолжает движение за мячом, что обеспечивает точность его полета.
  • Исходное
    положение: поставьте слегка согнутую
    в колене опорную ногу в 10-15 см от мяча и
    чуть сбоку. Ее носок смотрит точно по направлению предполагаемого
    удара. Стопу согнутой в колене бьющей
    ноги сильно разверните наружу. Удар
    наносите серединой стопы в середину
    мяча. При этом постарайтесь одновременно
    туловище наклонить над мячом. В целом
    удар должен выглядеть как единое, слитное
    движение. После произведенного удара
    бьющая нога как бы продолжает движение
    за мячом, что обеспечивает точность его
    полета.
  • Опорная нога ставится несколько позади и сбоку от мяча на внешний свод подошвы. На нее переносится вся тяжесть туловища, которое отклоняется в сторону от мяча. Бьющая же нога сгибается в коленном суставе. Затем стопа бьющей ноги несколько разворачивается наружу, голеностоп закрепляется, а носок оттягивается. Удар приходится в нижнюю часть мяча. Так выполняется удар с места. А при ударе с разбега игрок движется по дуге к направлению полета мяча».
  • Слегка согнутая в коленном суставе нога ставится рядом с мячом, носок ее "смотрит" точно по направлению удара. Бьющая нога отводится назад, сильно сгибается в колене, а затем маховым движением бедра выносится вперед. Удар наносится точно в середину мяча. Носок бьющей ноги оттягивается вниз, голеностоп напрягается, туловище наклоняется над мячом. Если игрок стремится послать мяч невысоко, опорную ногу надо поставить на одной линии с мячом, а для удара верхом следует немного не дойти до мяча.
Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.