Жылдамдық қабілеттері деп адамның осы жағдайлар үшін ең аз уақыт аралығында қозғалыс әрекетін қамтамасыз ететін мүмкіндіктері түсініледі.Жылдамдықты дамыту құралдары

жылдамдық пен күш жаттығулары
күш пен төзімділік жаттығулары
қарапайым формаларға арналған жаттығулар, кешенді әсер ету жаттығулары, конъюгативті әсер ету жаттығулары
үлкен бұлшықет топтарына арналған жаттығулар

Для просмотра статистики ответов нужно залогиниться.